[เถรี]

ถาม : เวลานั่งภาวนาจับลมไป บางครั้งเหมือนจะหายใจไม่ออก ก็พยายามกำหนดตามไปเรื่อย ๆ
ตอบ : อย่าสนใจกับมัน แค่รับรู้เฉย ๆ ว่าเป็นอย่างนั้น ตอนนั้นเป็นการทดสอบเราว่ายังกลัวตายไหม ? ถ้ายังกลัวตายอยู่...ก็ไปดิ้นรนกับการหายใจ แทนที่สมาธิจะลึกเข้าก็กลายเป็นหลุดออก ถ้าตอนนั้นเราคิดว่า เอ็งยิ่งไม่หายใจก็ยิ่งดี ข้าจะได้ไปให้พ้น ๆ บางทีเรื่องของการปฏิบัติเขาทดสอบเราทุกรูปแบบ ต้องรู้ทันให้ได้