[เถรี]

พระอาจารย์กล่าวว่า "เรื่องของการอดอาหารให้ผอมนั้นไม่ยั่งยืน พออดไปร่างกายขาดสารอาหารมากก็จะเบรกแตก กินกระจาย ต้องใช้วิธีออกกำลังด้วย

อาตมาประเภททำงานเยอะเข้าไว้ ทำมากกว่ากิน อย่างไรก็ต้องน้ำหนักลง บางทีเพื่อนพระบอกว่า "อาจารย์เล็กรักษาหุ่นอย่างไร ? รู้จักกันมา ๒๐-๓๐ ปี ไม่เห็นว่าหุ่นเปลี่ยนไปเลย" ก็บอกว่าไม่ได้รักษาหรอก ทำให้มากกว่ากินไว้ก็พอ"