ถาม : ผมทำสมาธิแล้วจิตนิ่งไประดับหนึ่ง จนกระทั่งสว่าง ไปต่อไม่ถูก ต้องทำอย่างไรต่อครับ ?
ตอบ : กำหนดรู้ไว้เฉย ๆ ว่าตอนนี้เป็นอย่างนี้ แล้วสมาธิก็จะดำเนินไปเอง อย่าดิ้นรนให้พ้นจากตรงนั้น และอย่าอยากเข้าไปถึงตรงนั้น
ถาม : ค้างอยู่ตรงสว่าง ๆ โล่ง หลายครั้งแล้ว ?
ตอบ : ตามดูไปเฉย ๆ
__________________
........................
เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง
จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 19-11-2017 เมื่อ 05:48
|