กราบเรียนถามพระอาจารย์ว่า
๑)เราควรฝึกสติระหว่างพูดอย่างไรครับ เพื่อไม่ให้สมาธิที่ฝึกมามันรั่วไหลออกไปโดยไม่รู้เนื้อรู้ตัว

๒)ควรทดสอบตัวเองอย่างไรครับ เราจึงจะรู้ว่า เวลาคับขันเราตื่นตกใจกลัวจนขาดสติหรือไม่ โดยที่ไม่ต้องรอให้เหตุการณ์จริงเกิดขึ้นก่อน เพราะผมคิดว่าเมื่อถึงเวลานั้นอาจสายเกินแก้ไข

ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ