การนั่งสมาธิ
 

กราบเรียนสอบถามหลวงพ่อครับ ในระหว่างที่ผมกำลังนั่งสมาธิ จะรู้สึกได้ว่าร่างกายผ่อนคลาย ถ้าไม่ฝืนเหมือนร่างกายจะไปตามแรงโน้มถ่วง แต่สติยังตามอยู่ตลอด แต่ถ้าพยายามฝืนให้ตัวตรง เหมือนการรับรู้ทางกายจะมีมากขึ้น สมาธิจะตกลง จนบางทีผมรู้สึกว่าถ้าผมนอนภาวนา จะทำสมาธิได้ดีกว่าตอนนั่ง อยากจะขอคำแนะนำจากหลวงพ่อครับว่าควรทำอย่างไร

ถาม : ในระหว่างที่ผมกำลังนั่งสมาธิ จะรู้สึกได้ว่าร่างกายผ่อนคลาย ถ้าไม่ฝืนเหมือนร่างกายจะไปตามแรงโน้มถ่วง แต่สติยังตามอยู่ตลอด แต่ถ้าพยายามฝืนให้ตัวตรง เหมือนการรับรู้ทางกายจะมีมากขึ้น สมาธิจะตกลง จนบางทีผมรู้สึกว่าถ้าผมนอนภาวนา จะทำสมาธิได้ดีกว่าตอนนั่ง อยากจะขอคำแนะนำจากหลวงพ่อครับว่าควรทำอย่างไร ?
ตอบ : แบบไหนที่ทรงสมาธิได้ดีกว่า ก็ให้ทำแบบนั้น