ดูแลทบทวนกำลังใจตัวเอง
 

ถาม ภาวนาแล้วอารมณ์ใจไม่ทรงตัว ?:
ตอบ : ต้องพยายามประคับประคองรักษาอารมณ์ให้เป็น แรก ๆ ก็อาจได้สักชั่วโมงหนึ่งต่อไปถ้าเคยชิน ก็ได้ ๒ ชั่วโมง ๓ ชั่วโมง ครึ่งวัน วันหนึ่ง จนกระทั่งนาน ๆ ไปพอชำนาญมาก ๆ ก็รักษาได้เป็นเดือน เป็นปี ต้องทำแบบนี้อารมณ์ถึงจะทรงตัว

ส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะดูแลทบทวนกำลังใจตัวเอง การทำงานทุกอย่างต้องมีการประเมินผล
ทางโลกเขามีการประเมินผล ทางธรรมของเราพระพุทธเจ้าท่านก็สอนให้ประเมินผลด้วยวิมังสา ไตร่ตรองทบทวนอยู่เสมอ ๆ

ฉันทะ พอใจที่จะทำ
วิริยะ พากเพียรทำไป
จิตตะ จิตใจปักมั่นต่อเป้าหมาย ไม่เปลี่ยนแปลง
วิมังสา ทบทวนซ้ำแล้วซ้ำอีก ย้ำแล้วย้ำอีกให้ได้ผลอย่างนั้น


สนทนากับพระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ
ณ บ้านอนุสาวรีย์ฯ เดือนตุลาคม พุทธศักราช ๒๕๔๕

ขออนุญาตนำไปเผยแพร่ในเว็บพลังจิตครับ

กราบอาราธนาธรรมไปเผยแพร่ในเฟซบุ๊กชมรมโมทนาบุญ เว็บพลังจิตครับ

โมทนา