การภาวนาสัมปะจิตฉามิ
 

ถาม: มีปัญหาในด้านการภาวนา โดยเฉพาะคำว่า "สัมปะจิตฉามิ" แปลว่าอะไร ?
ตอบ: การภาวนานั้นคือการหายใจตามปกตินั่นเอง เพียงแต่กำหนดความรู้สึกให้รู้อยู่ตลอดเวลาว่าเรากำลังหายใจอยู่ ลมหายใจจะแรงจะเบา จะยาวจะสั้น ให้รู้อยู่ตลอดเวลา ใช้คำภาวนาอย่างไรก็ให้รู้อยู่ กำหนดเพียงง่าย ๆ แค่นี้ โดยไม่ไปบังคับลมหายใจเข้าออก ก็นับว่าเป็นการภาวนาแล้ว

ถ้าต้องการความก้าวหน้ามากกว่านี้ ให้ศึกษาว่าสมาธิแต่ละระดับ แต่ละขั้นเป็นอย่างไร เมื่อปฏิบัติถึงก็จะทราบได้ด้วยตัวเอง

ส่วนคำภาวนาที่เป็นคาถาต่าง ๆ นั้น ครูบาอาจารย์ท่านต้องการทดสอบว่าลูกศิษย์มีวิจิกิจฉา (ความลังเลสงสัย) ในตัวท่านหรือในพระรัตนตรัยเท่าไร ดังนั้น...ท่านจะให้เป็นคาถาหรือคำภาวนาที่แปลไม่ออก บางครั้งก็เป็นคำด่าหยาบคายไปเลยก็มี

ถ้าลูกศิษย์เชื่อมั่นและปฏิบัติตามโดยไม่สงสัย ก็จะประสบความสำเร็จโดยง่าย สรุปว่า "คาถาทุกอย่างห้ามแปล" แปลเมื่อไรก็ไม่ศักดิ์สิทธิ์เมื่อนั้น


สนทนากับพระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ
ณ บ้านอนุสาวรีย์ฯ เดือนพฤษภาคม พุทธศักราช ๒๕๔๕