กระดานสนทนาวัดท่าขนุน

ถาม : ตอนเช้านี้ควรจะตื่นสักกี่โมง ?
ตอบ : ตีสามตีสี่ก็ได้แล้วแต่เราถนัด แต่อย่าตื่นสายมาก ถ้าตื่นสายมาก...กิเลสตื่นก่อนก็จะฟุ้งซ่านมาก

ให้ตื่นก่อนกิเลส ภาวนาจนอารมณ์ใจทรงตัว รัก โลภ โกรธ หลง ก็พังยับเยินไปแล้ว โดนดับไปชั่วคราวก็สบายไปทั้งวัน แต่ถ้ากิเลสตื่นก่อนก็มีเรื่องแน่ ฟุ้งซ่านไปทั้งวัน ต้องรักษาอารมณ์ใจให้ดี ถ้ารักษาอารมณ์ใจไม่เป็น ก็จะเป็นโทษแก่ตัวเราเอง

เรื่องของหนังสือก็ดี วิทยุโทรทัศน์ก็ดี หนังสือพิมพ์ก็ดี อ่านได้ แต่ต้องรักษาอารมณ์ใจตัวเองให้เป็น ถ้ารักษาอารมณ์ไม่เป็น ก็มีลักษณะเหมือนกับเรารู้ว่าอาหารไม่ดีแต่ก็กิน ก็ต้องปวดท้องบ้าง แสบท้องบ้าง

สนทนากับพระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ
ณ บ้านอนุสาวรีย์ฯ เดือนพฤษภาคม พุทธศักราช ๒๕๔๕