หลวงพ่อท่านฤๅษี เมตตามาสอน
 

หลวงพ่อมาสอนเน้นเรื่องการปฏิบัติ

มีความสำคัญโดยย่อว่า

ก) “พยายามให้จิตอยู่กับพระกรรมฐานให้มากที่สุด จะภาวนาหรือวิปัสสนาก็ได้ อย่าฝืนความต้องการของจิต ต้องรู้ว่ามันจะพัก(สมถะ)หรือเพียร(วิปัสสนา) แต่ให้ระวังอันหนึ่งคือจิตเฉย ขณะนั้นจิตจะไม่จับอะไรเลย ต้องรู้ว่าจิตต้องการสงบอย่างเดียว อาการอย่างนี้จะอยู่ได้ไม่นาน มันหยุดพักชั่วระยะหนึ่งมันก็คิดใหม่ตามปกติจิต”

ข) “จำไว้อย่าทำ(ปฏิบัติ)แบบเครียด ๆ ผลได้จะน้อย ผลเสียจะมาก ให้ทำแบบสบาย ๆ กำหนดจิตรู้ตลอดเวลาว่า อยู่ในกรรมฐานบทไหน อยู่ในอารมณ์ใด”

ค) “จำไว้พระกรรมฐาน อย่าให้หลุดออกไปจากจิต ตั้งใจไว้ว่า “ตายเป็นตาย” ขอทำพระกรรมฐานให้เกิดผลให้ได้ ละความตั้งใจเมื่อไร ถือว่าเสียสัจจะที่ให้ไว้กับพระพุทธองค์ (อิมาหัง ภะคะวา อัตตะภาวัง ตุมหากัง ปะริจัจชามิ )”


ง) “การนอนหลับมาก ก็เท่ากับว่าประมาทมาก ปฏิบัติธรรมได้น้อย อย่าติดนอน อย่าติดกิน(รสอาหาร) อย่าติดการท่องเที่ยว สรุปว่าอย่าติดในกามคุณ ๕ นั่นเอง”


จ) “ขอให้ปฏิบัติกันจริง ๆ อย่ากลัวตายในขณะปฏิบัติธรรมนั้น ๆ และจงอย่าสงสัยในธรรมทั้งปวง ให้ใช้ความเพียรในการปฏิบัติเพื่อพิสูจน์ธรรมนั้น ๆ อย่าทิ้งอิทธิบาท ๔ กัน”

จากหนังสือธรรมะหลวงพ่อ รวบรวมโดย พล.ต.ท.นพ.สมศักดิ์ สืบสงวน

หมายเหตุ มีการแก้ไขตามกติกา