กระดานสนทนาวัดท่าขนุน - เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันอาทิตย์ที่ ๒๑ พฤศจิกายน พุทธศักราช ๒๕๖๔

กระดานสนทนาวัดท่าขนุน (https://www.watthakhanun.com/webboard/index.php)

- เทศน์ช่วงทำกรรมฐาน (https://www.watthakhanun.com/webboard/forumdisplay.php?f=39)

ขึ้นชื่อว่าการเกิดมามีร่างกายที่เต็มไปด้วยความทุกข์ หาความเที่ยงแท้แน่นอนไม่ได้แบบนี้ เราไม่ปรารถนาอีก เราต้องการอย่างเดียว คือพระนิพพาน

ถ้ายังมีภาพพระอยู่ กำหนดภาพพระ
มีลมหายใจอยู่ กำหนดลมหายใจ
ถ้าลมหายใจเบาลง รู้ว่าลมหายใจเบาลง
คำภาวนาเบาลงหรือหายไป ลมหายใจหายไป ก็กำหนดรู้ว่าคำภาวนาหายไป ลมหายใจหายไป

จะหายใจหรือไม่หายใจก็ช่าง ตายตอนนี้..เราขอไปพระนิพพานเท่านั้น รักษาอารมณ์ใจนี้เอาไว้ จนกว่าจะได้รับสัญญาณบอกว่าหมดเวลา

(สัญญาณบอกว่าหมดเวลา)

พุทโธ พุทโธ พุทโธ..
ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ..

ค่อย ๆ คลายกำลังใจออกมาช้า ๆ กำหนดใจนิ่งอยู่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย จะภายในหรือภายนอกก็ได้ แล้วค่อยขยับเขยื้อนเคลื่อนกาย สมาธิจะได้ไม่หลุดหายไปไหน ถ้าพร้อมแล้วจะได้ทำวัตรเช้ากันต่อไป

พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า
วันอาทิตย์ที่ ๒๑ พฤศจิกายน พุทธศักราช ๒๕๖๔
(ถอดจากเสียงเป็นอักษร โดย เผือกน้อย)