มีสภาวะตุ๊บ ๆ เกิดขึ้นขณะดูลมหายใจภาวนาพระคาถา

[ธรรมภูต]

น้อมกราบนมัสการองค์พ่อแม่ครูอาจารย์ด้วยความเคารพอย่างสูงเจ้าค่ะ

ลูกภาวนาพระคาถาพร้อมกับดูลมหายใจควบคู่ไปพร้อมกัน ภายในร่างกายเกิดสภาวะเต้นตุ๊บ ๆ (เหมือนคนที่หัวใจเต้นแรงหลังจากออกกำลังกายหนัก ๆ แล้วนั่งพัก)

สภาวะนี้บางครั้งเกิดขึ้นบริเวณศีรษะ บ้างครั้งเกิดที่ปลายนิ้วมือ บางครั้งเกิดที่กลางหน้าอก
เป็นอยู่บ่อย
บางครั้งนอนอยู่เฉย ๆ ก็เกิดขึ้น ยิ่งถ้าดูลมหายใจไปด้วยอาการตุ๊บ ๆ นั้นจะยิ่งเด่นชัดขึ้นมาก

๑. กราบเรียนถามองค์หลวงพ่อ สภาวะนี้คือกรรมฐานใดหรือเจ้าคะ เป็นสมถกรรมฐานหรือวิปัสสนากรรมฐาน

๒. ลูกต้องปฏิบัติอย่างไรต่อไปหรือเจ้าคะ

น้อมกราบองค์หลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงเจ้าค่ะ

(ลูกค้นหาในเว็บวัดแล้ว ไม่พบคำตอบ เลยตั้งกระทู้ใหม่กราบเรียนถามองค์หลวงพ่อเจ้าค่ะ)

[สุธรรม]

ถาม : ลูกภาวนาพระคาถาพร้อมกับดูลมหายใจควบคู่ไปพร้อมกัน ภายในร่างกายเกิดสภาวะเต้นตุ๊บ ๆ (เหมือนคนที่หัวใจเต้นแรงหลังจากออกกำลังกายหนัก ๆ แล้วนั่งพัก)

สภาวะนี้บางครั้งเกิดขึ้นบริเวณศีรษะ บ้างครั้งเกิดที่ปลายนิ้วมือ บางครั้งเกิดที่กลางหน้าอก
เป็นอยู่บ่อย
บางครั้งนอนอยู่เฉย ๆ ก็เกิดขึ้น ยิ่งถ้าดูลมหายใจไปด้วยอาการตุ๊บ ๆ นั้นจะยิ่งเด่นชัดขึ้นมาก

๑. กราบเรียนถามองค์หลวงพ่อ สภาวะนี้คือกรรมฐานใดหรือเจ้าคะ เป็นสมถกรรมฐานหรือวิปัสสนากรรมฐาน ?

๒. ลูกต้องปฏิบัติอย่างไรต่อไปหรือเจ้าคะ ?
ตอบ : สติ สมาธิ ทำให้การรับรู้ละเอียดขึ้นเท่านั้น ยังเป็นสมถกรรมฐาน แค่ไม่สนใจแล้วภาวนาต่อไป