กระดานสนทนาวัดท่าขนุน

กลับไป   กระดานสนทนาวัดท่าขนุน > ห้องธรรมะพระอาจารย์ > พระครูวิลาศกาญจนธรรม (หลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ)

Notices

พระครูวิลาศกาญจนธรรม (หลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ) รวมธรรมะจากพระครูวิลาศกาญจนธรรม (หลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ)

ตอบ
 
คำสั่งเพิ่มเติม
  #1  
เก่า 07-07-2010, 04:30
โอรส's Avatar
โอรส โอรส is offline
นายทะเบียน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 924
ได้ให้อนุโมทนา: 36,781
ได้รับอนุโมทนา 201,143 ครั้ง ใน 3,176 โพสต์
โอรส is on a distinguished road
Default ความพอดีของการนอน

ถาม : ทำไมบางคนนอนถึง ๑๐ ถึง ๑๒ ชั่วโมงยังไม่รู้สึกอิ่ม บางคนรู้สึกว่านอน ๓ - ๔ ชั่วโมงเพียงพอแล้ว แพทย์บอกว่านอนวันละ ๘ - ๑๐ ชั่วโมง จริง ๆ แล้วควรจะเป็นอย่างไร ?
ตอบ : พอดีของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน ในมัชฌิมาปฏิปทาของพระพุทธเจ้า ตัวพอดีนั้นไม่ใช่ขีดเส้น ๕๐% ต้องขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและสภาพจิตใจที่ได้รับได้ฝึกมา

พระที่ได้รับการฝึกอบรมทางจิตมาดี นอนพักสัก ๒ - ๓ ชั่วโมง ก็เท่ากับคนทั่ว ๆ ไปพัก ๘ - ๑๐ ชั่วโมง เพราะว่ากำลังใจท่านละเอียด ถึงเวลาแล้วร่างกายได้พักผ่อนจริง ๆ ถ้ายิ่งท่านเข้าฌาน ๔ ก็เท่ากับว่าอวัยวะภายในท่านได้พักไปด้วย พวกที่ทำงานอัตโนมัติอย่างพวกกระเพาะ พวกปอด พวกหัวใจได้พักไปด้วย

เพราะฉะนั้น..พักน้อยก็เหมือนกับได้พักมาก ถามว่าอันไหนถึงจะพอเหมาะพอควร จึงขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและสภาพจิตใจที่ได้ฝึกมา ว่าจะมากจะน้อยต่างกันอย่างไร

แต่ว่าถึงเป็นพระปฏิบัติมาก็ตาม ถ้าขาดการพิจารณา อย่างเช่นว่า ฉันอาหารโดยไม่บันยะบันยัง หรือว่าฉันอาหารที่ก่อให้เกิดโทษ ทำให้มึน ง่วงซึม อะไรอย่างนี้ บางทีก็ว่ายาวเป็น ๑๐ ชั่วโมงเหมือนกัน

ฉะนั้น..ขณะอยู่ที่วัดท่านขนุน จะเตือนพระท่านบ่อยเรื่องนี้ บอกว่าพวกคุณพิจารณาอาหารเรปฏิกูลสัญญา คุณพิจารณาจนช่ำชองแล้ว คุณเชื่อมั่นแน่นอนแล้วว่าอาหารทุกอย่างสกปรก หลังจากนี้ไปคุณก็ไม่ต้องเสียเวลาพิจารณาแล้ว เพราะว่าคุณรู้จนขึ้นใจช่ำใจแล้ว

ก็พิจารณาแค่ว่า อาหารที่คุณจะฉันเข้าไป อันไหนจะเกิดโทษกับตัวคุณ อย่างเช่น อาหารที่เป็นธาตุเย็นเกินไปจะทำให้คุณเป็นไข้หรือเปล่า ? หรือว่าร้อนเกินไป จะทำให้คุณเสียงแหบแห้งจนสวดมนต์ไม่ได้หรือเปล่า ? หรือว่าฉันเข้าไปจะทำให้คุณเกิดกำหนัดหรือเปล่า ? เมื่อคุณพิจารณาตรงนี้แล้ว อันไหนเป็นโทษกับเราก็งดเว้นเสีย

สนทนากับพระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ
ณ บ้านอนุสาวรีย์ เดือนสิงหาคม ๒๕๔๔

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 07-01-2015 เมื่อ 10:47
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 112 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ โอรส ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา
ตอบ


ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 1 คน ( เป็นสมาชิก 0 คน และ บุคคลทั่วไป 1 คน )
 
คำสั่งเพิ่มเติม

กฎการส่งข้อความ
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is ใช้ได้
Smilies are ใช้ได้
[IMG] code is ใช้ได้
HTML code is งดใช้

Forum Jump


เวลาทั้งหมดอยู่ในเขตเวลา GMT +7 และเวลาในขณะนี้คือ 05:58



ค้นหาในเว็บวัดท่าขนุน

เว็บวัดท่าขนุน Powered by vBulletin
Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
ความคิดเห็นส่วนตัวทุก ๆ ข้อความในเว็บบอร์ดนี้ สงวนสิทธิ์เฉพาะเจ้าของข้อความ ไม่อนุญาตให้คัดลอกออกไปเผยแพร่ นอกจากจะได้รับคำอนุญาตจากเจ้าของข้อความอย่างชัดเจนดีแล้ว