ดับความวุ่นวาย

[โอรส]

ถาม: วุ่นวายมากเลยค่ะ ?
ตอบ: ที่วุ่นวายจริง ๆ คือเราไปยุ่งกับเขา ถ้าเรารักษาสภาพจิตใจของเราสงบอยู่กับอารมณ์เฉพาะหน้า อยู่กับปัจจุบัน ก็จะไม่วุ่นวายกับใคร พวกเราแทนที่จะเป็นคนดูส่วนใหญ่ก็กระโดดลงไปเล่นเองทุกที ต่อไปทำตัวเป็นคนดูนะจ๊ะ

อะไรเกิดขึ้นให้รักษาอารมณ์แจ่มใสเฉพาะหน้าของเราเอาไว้ รักษาสติสัมปชัญญะของเราเอาไว้ ไม่อย่างนั้นจะเกิดคำถามว่า "ทำไมถึงต้องเป็นอย่างนั้น ? ทำไมถึงต้องเป็นอย่างนี้ ?"

ขึ้นชื่อว่า "ทำไม ?" เมื่อใดก็ทุกข์แล้ว ทุกข์เพราะเราไปแบกเอาไว้แล้ว

สนทนากับพระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ
ณ บ้านอนุสาวรีย์ฯ เดือนพฤษภาคม พุทธศักราช ๒๕๔๕