[ตัวแสบจำเป็น]

ในหนังสือ "สมบัติพ่อให้" หลวงพ่อก็บอกอยู่แล้ว วิธีเจริญกรรมฐาน ๙ ข้อ ๑๐ ข้อ ไปเปิดดู
ทำตามนั้นน่ะ ท่านอธิบายไว้หมดแล้ว

ตื่นเช้ามา จับพรหมวิหาร ๔ ก่อน พอจับพรหมวิหาร ๔ แผ่ไปทั่วโลกธาตุแล้ว ก็จับมรณานุสติ
พอจับมรณานุสติเสร็จ ก็จับกายคตาฯ กับอสุภะ คู่กันเลย เป็นข้อ ๓ พอข้อ ๔ ตัดอัสมิมานะ
การถือตัวถือตน มันก็คือตัวสักกายทิฏฐิในตัวละเอียดลงไป พอทำอันนี้ได้ดี ก็จับอารมณ์
ขีณาสวาอนิยตา ก็คือ ไปกราบพระ ก้มลงกราบ ๆ แล้วก็นิพพานะ สุขขัง คืออิ่มอกอิ่มใจรับ
กระแสอารมณ์สภาวะพระนิพพาน นิพพานะ สุขขัง แล้วก็แผ่เมตตา แล้วก็อุทิศส่วนกุศล

หลวงพี่เอก ที่บ้านมีนบุรี ๒๖ ตุลาคม ๒๕๕๓