[เถรี]

ถาม : ทำอย่างไรถึงไม่โกรธง่าย ?
ตอบ : ภาวนาเยอะ ๆ เข้าไว้

ถาม : จับลมหายใจหรือคะ ?
ตอบ : ใช่...ถ้าอยู่กับลมหายใจเข้าออก จะไม่คิดฟุ้งซ่านมาก ไม่ปรุงแต่งมาก ก็จะไม่โกรธใครง่าย หมั่นแผ่เมตตาบ่อย ๆ สร้างความชุ่มชื่นเยือกเย็นให้แก่ใจของเรา จะได้ไม่ไปผูกโกรธคนอื่นอีก ไม่ใช่ว่ามีเรื่องกันมาตั้ง ๓ ปีแล้ว ก็ยังโกรธเขาไม่เลิก