[เถรี]

ถาม : คนที่เป็นโรคซึมเศร้าต้องแก้อย่างไรครับ ไปหาหมอ หรือต้องหยุดฟุ้งซ่านแล้วหัดฝึกสมาธิ แล้วคนที่เครียดบ่อย ๆ นี่ต้องฝึกอานาปานสติให้มาก ๆ ใช่ไหมครับ ?
ตอบ : ถ้าแก้ไขแบบทางโลกก็เลิกสงสารตัวเอง แล้วไปปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นบ้าง ถ้าซึมเศร้าอยู่จะไปหวังแก้ไขทางธรรมด้วยการปฏิบัติธรรมคงจะทำได้อยู่หรอก