[เถรี]

ถาม : เอกัคคตารมณ์ฝึกฝนให้มีกำลังเพิ่มขึ้นอย่างไร ?
ตอบ : เมื่อถึงเอกัคคตารมณ์แล้วต้องฝึกอะไรอีกล่ะ ? ก็จบแล้ว เพียงแค่ซ้อมให้เข้าออกบ่อย ๆ จนชำนาญ

ซ้อมบ่อย ๆ ชนิดที่ต้องการเมื่อไรก็ได้เมื่อนั้น ไม่อย่างนั้นจะเกิดอาการตบะแตกอย่างปัจจุบัน คือรักษาอารมณ์ไม่ได้ เอกัคคตารมณ์พูดแล้วฟังยาก ใช้ภาษาไทยก็คือนิ่ง ถ้าเข้าถึงความนิ่งได้ทุกเวลา ไม่หวั่นไหวกับอะไรก็ใช้ได้แล้ว