[เถรี]

ให้ทุกคนขยับนั่งในท่าที่ถนัดของตน ตั้งกายให้ตรง ดำรงสติไว้เฉพาะหน้า กำหนดความรู้สึกทั้งหมดของเราอยู่ที่ลมหายใจเข้าออก หายใจเข้า..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป หายใจออก..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจออกมา จะใช้คำภาวนาอย่างไรก็ได้ที่เราชอบใจ

วันนี้เป็นวันเสาร์ที่ ๘ มกราคม พุทธศักราช ๒๕๕๔ เป็นการปฏิบัติธรรมประจำต้นเดือนมกราคมวันที่สองของพวกเรา ตามที่คุณหมอนพพร (พ.อ. น.พ.นพพร กลั่นสุภา) ได้แจ้งให้พวกเราทราบว่า จะมีการสร้างพระรูปสมเด็จองค์ปฐม เพื่อนำไปประดิษฐานที่บนพระบรมธาตุดอยตุง

อยากจะบอกกล่าวกับพวกเราว่า ตามที่ได้ปฏิบัติตามคำสั่งสอนของพระเดชพระคุณหลวงพ่อวัดท่าซุงมานั้น หลวงพ่อย้ำอยู่เสมอว่า พุทธานุสติพาเราเข้าสู่พระนิพพานได้ง่ายที่สุด เนื่องจากว่าองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้านั้น ไม่ได้อยู่ในที่แห่งใดเลยนอกจากพระนิพพาน

การที่เราได้เห็นพระองค์ท่านในที่ต่าง ๆ นั้น นั่นเป็นฉัพพรรณรังสีที่พระองค์ท่านเปล่งไปแทนพระองค์ท่านเอง เหมือนกับพระองค์ท่านเสด็จไปยังที่นั้น ๆ แต่พระวรกายที่แท้จริงก็อยู่บนพระนิพพาน

ดังนั้น..ท่านใดก็ตามที่ปฏิบัติ ถ้ายังไม่มั่นใจตนเองว่าจะใช้กรรมฐานกองใด ก็ให้ใช้อานาปานุสติ คือการระลึกถึงลมหายใจเข้าออกควบกับ พุทธานุสติ คือนึกถึงองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

โดยการใช้คำภาวนาว่า พุทโธก็ดี นะมะพะธะก็ดี สัมมาอะระหังก็ดี หรือบางท่านอาจจะภาวนาอิติปิโสฯ ทั้งบทเลยก็ได้ การที่เรายึดพุทธานุสติเป็นที่พึ่งนั้น ถ้าหากว่ากำลังใจของเรามั่นคงอย่างแท้จริง เมื่อเราเสียชีวิตลงไป เราจะได้ไปสุคติอย่างแน่นอน

แต่ถ้ากำลังใจเราไม่มั่นคง อำนาจของพุทธานุสติก็ยังคงตามส่ง ให้เราเกิดไม่พ้นไปจากเขตของพระพุทธศาสนา และถึงกำลังใจจะแย่มาก ๆ ก็จะได้เป็นอย่าง มัฏฐกุณฑลีเทพบุตร