[เถรี]

พระอาจารย์กล่าวว่า "ช่วงเด็ก ๆ ปิดเทอม ถ้าใครมีญาติอยู่ต่างจังหวัดให้ส่งไปเลย ให้เขาไปคลุกดินคลุกทราย เล่นกับหมูเล่นกับหมาอะไรก็ได้ แล้วก็ให้นอนแต่หัวค่ำ ๒ เดือนจะสูงขึ้นมาไม่ต่ำกว่า ๔-๕ เซนติเมตร

เขาอยู่กรุงเทพฯ แล้วส่วนใหญ่จะนอนดึกกัน โกรทฮอร์โมนที่เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายเจริญเติบโต โดยเฉพาะให้ผลิตกระดูกเพิ่มความสูงจะมาตอนหัวค่ำ ถ้าไม่นอนก็ไม่มา

เด็ก ๆ ให้นอนตั้งแต่ทุ่มครึ่ง ถ้าสามารถทำได้ ๒ เดือนก็สูงขึ้นเห็นทันตา จะสังเกตเห็นว่าเด็กรุ่นใหม่ที่นอนดึก ส่วนใหญ่จะอ้วน ๆ เตี้ย ๆ ถ้าเป็นผู้ชายก็พอทน ถ้าเป็นผู้หญิงอ้วน ๆ เตี้ย ๆ จะเอาสูงก็ยากแล้ว"