[คฤหัสถ์]

ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ ชยาคมน์

๒ เดือนที่แล้ว คุณแม่นั่งอ่านหนังสือกระโถน ฯ และมาบอกผมว่า
แม่จะทำ "ยาแก้หิว" ให้กิน "ลูกจะได้ผอม"

ผมจึงบอกคุณแม่ว่า "ยาแก้หิว" คนที่ใช้ส่วนใหญ่จะเป็นพระที่ไปธุดงค์
ส่วนการ "ลดความอ้วน" นั้น พระอาจารย์เล็กเคยเมตตาแนะนำไว้ว่า

"การลดข้าวเย็น เป็นวิธีการลดความอ้วนที่ดีที่สุด"

ต่อให้ลดข้าวเย็น แต่กินมื้อเช้ากับมื้อกลางวันมากขึ้น กินขนมอีกเป็นระยะ ก็มีโอกาสอ้วนได้เหมือนกัน