[เถรี]

ถาม : อยากจะให้ช่วยแนะนำวิธีดับทุกข์ เป็นทุกข์ที่เกิดจากการไม่ได้ในสิ่งที่อยากได้ ไม่ได้ดั่งใจเรา ทั้ง ๆ ที่เรารู้ไม่ได้สิ่งนี้ ชีวิตเราก็ยังอยู่ได้ไม่เดือดร้อน มีชีวิตที่ปกติดีกว่าคนอื่น ๆ ที่ลำบากอยู่ตั้งเยอะ แต่ในใจก็ยังอยากได้และเป็นทุกข์จากการไม่สมหวัง ขอคำแนะนำที่จะตัดความอยากนี้ออกไปด้วยค่ะ ?
ตอบ : ก็แค่ "เลิกอยาก" เท่านั้น