[เถรี]

ถาม : การที่เราคิดพิจารณากายคตาฯ เป็นของยากกว่าการที่เราใช้สมาธิกดทับใช่ไหมครับ ?
ตอบ : ยากกว่า แต่ถ้าทำได้ จะได้แล้วได้เลย ส่วนสมาธิกดทับง่ายกว่า หลุดเมื่อไรก็โดนงัดหงายท้อง ก็เลือกเอาว่าจะทำอย่างไร

ถาม : ตอนที่จิตยอมรับได้จริง ๆ ก็ต้องฝึกตั้งคำถามกับตัวเองบ่อย ๆ ใช่ไหมครับ ?
ตอบ : ตอนแรกเป็นการคิดในลักษณะของสัญญา ก็คือจำได้ รู้ว่าต้องคิดอย่างนี้ ๆ แต่พอซักซ้อมไปเรื่อย ๆ ท้ายที่สุดจะเห็นจริงตามนั้น ก็จะเป็นปัญญา

ถ้าอยากจะดูในเรื่องกายคตาสติให้ชัดเจน ก็ไปเปิดกรรมฐาน ๔๐ หลวงพ่อวัดท่าซุง บทที่ ๑๓ ดู

ถาม : ถ้าเกิดว่าเรามีเวลาสั้น ๆ ในการปฏิบัติ เช่น ครั้งละ ๑๕ นาทีต่อวัน เราควรจะฝึกอย่างไรให้เกิดผลที่สุดครับ ?
ตอบ : เข้าสมาธิให้เร็วที่สุด แล้วคลายออกมาพิจารณา