ดูแบบคำตอบเดียว
  #2  
เก่า 28-12-2017, 18:03
เถรี's Avatar
เถรี เถรี is offline
ผู้ดูแลเว็บ - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Jan 2009
ข้อความ: 30,479
ได้ให้อนุโมทนา: 151,127
ได้รับอนุโมทนา 4,404,780 ครั้ง ใน 34,068 โพสต์
เถรี is on a distinguished road
Default

หรือจะรวมองค์เข้าด้วยกันซ้อนเป็นชั้น ๆ ขึ้นมา ดวงแรกก็เล็กที่สุด ดวงที่ ๒ ซ้อนใหญ่ขึ้นมาหน่อยหนึ่ง ดวงที่ ๓ ซ้อนใหญ่ขึ้นมาหน่อยหนึ่ง จนถึงดวงที่ ๑๐ หรือเราเองจะประยุกต์กสิณดวงอื่นเข้ามาด้วยกัน อย่างเช่นว่ากสิณดินควบคู่กับกสิณสีเหลือง กสิณน้ำควบคู่กับกสิณสีเขียว กสิณไฟควบคู่กับกสิณสีแดง กสิณลมควบคู่กับกสิณสีขาว เป็นต้น

สิ่งทั้งหลายเหล่านี้ขึ้นอยู่ที่เราว่าจะทำอย่างไร แต่ว่ามีเคล็ดลับอยู่อย่างหนึ่งว่า ต้องกำหนดใจให้เห็นดวงกสิณทุกดวงให้ชัดเจนสม่ำเสมอกันจึงจะใช้ได้ ถ้ามีชัดบ้างไม่ชัดบ้างก็อย่าโลภมากทำทีเดียวทั้ง ๑๐ กอง ให้เริ่มจาก ๒ กองก่อน ก็คือดวงที่ ๑ กับดวงที่ ๒ ให้มีความชัดเจนเสมอกัน ซักซ้อมจนมั่นใจแล้วว่าชัดเจนเสมอกันแล้ว ค่อยเพิ่มดวงที่ ๓ ดวงที่ ๔ ไปตามลำดับ เป็นต้น

หรือจะจัดเรียงดวงกสิณไว้ตามลมหายใจเข้าออก หายใจเข้าก็ ๑-๒-๓-๔-๕-๖-๗-๘-๙-๑๐ ไปจนสุดลมหายใจ หายใจออกก็ ๑๐-๙-๘-๗-๖-๕-๔-๓-๒-๑ จนออกมาสุดลมหายใจ เป็นต้น สิ่งทั้งหลายเหล่านี้เรียกว่ากีฬาสมาธิ ทำให้ใจเราไม่เบื่อไม่หน่าย และสามารถทรงสมาธิได้นานตามที่ต้องการ
__________________
........................

เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง

จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 29-12-2017 เมื่อ 02:38
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 47 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ เถรี ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา