หลังจากนั้น..ถ้ายังมีลมหายใจ อยู่ก็กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก
ถ้ายังมีคำภาวนาอยู่ ให้กำหนดคำภาวนาไปด้วย
ถ้าลมหายใจเบาลง ให้กำหนดรู้ว่าลมหายใจเบาลง
ถ้าคำภาวนาหายไป ให้กำหนดรู้ว่าคำภาวนาหายไป..
ให้กำหนดใจของเราอยู่กับภาพพระที่สว่างไสวชัดเจนอยู่ในห้วงนึกนั้น พยายามรักษาประคับประคองภาพพระของเราให้อยู่ไปจนกว่าจะได้รับสัญญาณบอกว่าหมดเวลา
|