ถาม : ถ้าจะลดน้ำหนัก ตอนนี้มีน้ำมัน มีไฟเบอร์ ?
ตอบ : วิธีที่ดีที่สุดคือออกกำลังกาย
ถาม : น้ำมันชนิดนี้มีไฟเบอร์กำลังดี ?
ตอบ : อะไรที่เกินพอดีก็เป็นอันตรายทั้งนั้น มัชฌิมาปฏิปทาของพระพุทธเจ้าสำคัญที่สุด ส่วนใหญ่การแพทย์สมัยใหม่ไม่รู้จริง เห็นว่าอะไรดีก็จับแพะชนแกะปนกันไปหมด ตอนนี้ใครลองน้ำผลไม้รวมสกัดบ้าง ? บางคนกินเข้าไปคันแทบตาย ของบางอย่างถ้ารวมกันแล้วจะเป็นพิษ ถ้าแยกกันแล้วไม่เป็นไร ฉะนั้น...อย่าไปใส่รวมกันส่งเดช มีสิทธิ์สิ้นชีวิตได้
ถาม : (ไม่ชัด)
ตอบ : ออกกำลังเป็นการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนที่สุด ไม่ใช่ไปกินอย่างนั้นแล้วลด กินอย่างนี้แล้วลด วิธีลดที่ดีที่สุดไม่ใช่การกิน แต่คือการกินน้อยลงหรือไม่กิน...!
__________________
........................
เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง
จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 02-02-2017 เมื่อ 02:38
|