ดูแบบคำตอบเดียว
  #2  
เก่า 19-03-2018, 22:11
เถรี's Avatar
เถรี เถรี is offline
ผู้ดูแลเว็บ - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Jan 2009
ข้อความ: 30,371
ได้ให้อนุโมทนา: 150,708
ได้รับอนุโมทนา 4,397,034 ครั้ง ใน 33,960 โพสต์
เถรี is on a distinguished road
Default

ก็เนื่องเพราะว่าเราไปเอาเวลาไปทำกิจกรรมอื่นที่ไม่ใช่การนั่งภาวนาละกิเลสกัน อย่างเช่นว่าไปเดินห้างสัก ๒ ชั่วโมง เช็ค Facebook อีก ๑ ชั่วโมง เขี่ยไลน์หาเพื่อนอีกชั่วโมงหนึ่ง เป็นอันว่าเวลา ๔-๕ ชั่วโมงหายไปแล้ว ถ้าเรารู้ตัวว่าเรากำลังใช้เวลาในทางที่ผิด ก็ควรที่จะรีบแก้ไข

แต่จะว่าไปแล้ว อาตมาเองกว่าจะรู้ตัวก็จนอายุ ๒๐ กว่าปีแล้ว ตอนนั้นอายุ ๒๗ ปี มีห้างเปิดใหม่ก็คือเซ็นทรัลลาดพร้าว ไปกับเพื่อนผู้หญิง เขาซื้อของ อาตมาก็มีหน้าที่ถือ จากถือไปพักหนึ่งก็กลายเป็นหอบ จากหอบก็กลายเป็นแบก เลยเกิดคำถามกับตัวเองขึ้นมาว่า เรากำลังทำอะไรอยู่ ? จะว่าไปแล้วเป็นสิ่งเหลวไหลด้วยซ้ำไป ทำไมเราไม่เอาเวลานี้ไปใช้ในการภาวนา ? ไปใช้ในการปฏิบัติธรรม ? ทันทีที่มีความรู้สึกนี้ขึ้นมา ก็อยากจะทิ้งทุกอย่างให้หมด เพื่อไปปฏิบัติภาวนาอย่างเดียว

เพราะฉะนั้น...เมื่อญาติโยมพิจารณาดูก็จะเห็นว่า ความจริงแล้วเรามีเวลาในแต่ละวันเยอะมาก อาตมาเองทุ่มเทให้กับการปฏิบัติธรรมตั้งแต่อายุ ๑๖ ปี งานการก็ต้องทำ เวลาการปฏิบัติรู้สึกว่ามีน้อย ต้องใช้วิธีนอนให้น้อยลง จะได้ปฏิบัติธรรมให้มากขึ้น ก็คือตื่นตั้งแต่ตีสามเริ่มปฏิบัติไปจน ๖ โมงเช้า หลังจากนั้นก็กินข้าวปลาอาหาร เตรียมตัวเดินทางไปทำงาน ระหว่างทำงานเมื่อพักเที่ยงก็กินอาหารแบบลวก ๆ ไม่เกิน ๑๕ นาที เอาเวลาที่เหลืออีก ๔๕ นาทีเอาไปภาวนา หลังจากนั้นก็ทำงานจน ๕ โมงเย็น เลิกงานแล้วออกกำลังกายนิดหน่อย อาบน้ำซักผ้า เอาเวลาที่เหลือก่อนนอนไปภาวนา

ก็แปลว่าถ้าญาติโยมทุกคนเอาเวลาที่เราใช้ในการเช็ค Facebook ในการแชตไลน์มาภาวนา เราจะมีเวลาเพิ่มขึ้นมาก แต่ว่าต้องหักห้ามใจในสิ่งทั้งหลายเหล่านี้ได้ การที่จะหักห้ามใจจากสิ่งทั้งหลายเหล่านี้ได้ ก็ต้องมีกำลังสมาธิค่อนข้างสูง การที่เราจะตัดละกิเลสต้องมีกำลัง ต้องมีความแข็งแกร่งเพียงพอ ถ้าถือว่าการเล่น Facebook การเล่นไลน์เป็นกิเลสที่เราต้องตัดให้ได้ ต้องละให้ได้ ก็ต้องอาศัยกำลังสมาธิอย่างมาก แรก ๆ ก็อาจจะจำกัดตัวเองให้ใช้เวลาให้น้อยลงเหลือวันละ ๑ ชั่วโมง หรือครั้งละไม่เกินครึ่งชั่วโมง ถ้าสามารถทำได้จนกระทั่งท้าย ๆ แล้ว ก็ค่อยเล่นแค่เท่าที่จำเป็น
__________________
........................

เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง

จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 20-03-2018 เมื่อ 03:01
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 40 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ เถรี ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา