ดูแบบคำตอบเดียว
  #198  
เก่า 14-05-2019, 23:23
เถรี's Avatar
เถรี เถรี is offline
ผู้ดูแลเว็บ - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Jan 2009
ข้อความ: 30,367
ได้ให้อนุโมทนา: 150,682
ได้รับอนุโมทนา 4,396,971 ครั้ง ใน 33,956 โพสต์
เถรี is on a distinguished road
Default

ถาม : ให้ลูกลดความอ้วนด้วยการว่ายน้ำ ?
ตอบ : ว่ายน้ำนี่ไม่ได้ลดน้ำหนัก เหตุที่ไม่ได้ลดน้ำหนักเพราะว่าการว่ายน้ำไม่เสียแคลอรี่ เวลาร่างกายผลิตความร้อนซึ่งเป็นการผลาญแคลอรี่ น้ำจะหล่อเย็นให้ คนว่ายน้ำไปนาน ๆ นอกจากไม่ผอมแล้วยังมีชั้นไขมันพิเศษกันความเย็นขึ้นอีกชั้นหนึ่ง เราจะเห็นนักว่ายน้ำไทยแต่ละคนล่ำเป็นมวยปล้ำแทบทั้งนั้น

ว่ายน้ำได้แค่กระชับกล้ามเนื้อ ได้ความแข็งแรง แต่ไม่ได้ลดน้ำหนัก อยากลดน้ำหนักต้องเดินเร็ว ๆ เดินเร็ว ๆ ต่อเนื่องกันสัก ๓ นาที ๕ นาที แล้วก็เดินทอดน่องสัก ๓ นาที ๕ นาที แล้วก็เดินเร็ว ๆ สลับกัน ที่สำคัญที่สุดก็คือออกกำลังแล้วอย่ากินมาก ไม่อย่างนั้นออกกำลังไปเท่าไร แล้วกินคืนมาเยอะกว่าเดิม ก็ผอมไม่ลงหรอก
__________________
........................

เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง

จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 15-05-2019 เมื่อ 09:29
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 131 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ เถรี ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา