[หยาดฝน]

ขอย้ำว่าอย่าเอาความชัดเจน เพราะเรายังไม่เข้าใจคำว่า "มโน" คือ เป็นการนึกถึง ไม่ใช่ตาเห็น เหมือนเรานึกถึงบ้าน นึกถึงคนที่เรารู้จัก ไม่ใช่ตาเห็น แต่เห็นได้ชัด ๆ

การนึกถึงภาพพระเขานึกถึงลักษณะอย่างนั้น เราเคยเห็นภาพพระองค์ไหนที่ติดตาติดใจก็นึกถึง ให้ท่านไหลลงไปอยู่ในท้อง เลื่อนขึ้นไปอยู่บนศีรษะ

หายใจเข้า..ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ

เอาความรู้สึกของเราอยู่ที่ภาพพระที่ไหลลงไปในท้อง เลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ อย่าไปเน้นความชัดเจน ถ้ารู้สึกว่าเลือนลางจางหายไปก็นึกถึงใหม่