หลังจากนั้นกำหนดภาพพระให้สว่างไสวอยู่ในศีรษะของเรา เมื่อภาพพระแน่วนิ่งชัดเจนแล้ว ก็แบ่งกำลังใจครึ่งหนึ่ง นึกถึงว่าเมื่อครู่นี้เราทำอะไร อย่างเช่นว่า เรากราบพระ
ก่อนหน้านั้น คือ เราเดินมาหยุดอยู่ตรงอาสนะ นั่งคุกเข่าลง
ก่อนหน้านั้น คือ เราเปิดประตูใหญ่เข้ามา
ก่อนหน้านั้น คือ เราถอดรองเท้าไปเก็บ
ก่อนหน้านั้น คือ เราเดินจากที่พักมา
ก่อนหน้านั้น คือ เราไปเข้าห้องน้ำล้างหน้าล้างตา
ก่อนหน้านั้น คือ พลิกตื่นจากที่นอน
ก่อนหน้านั้น คือ เรานอนอยู่
ก่อนหน้านั้น คือ เมื่อคืนนี้ก่อนนอน เราหลับตาภาวนาอยู่
ก่อนหน้านั้นขึ้นไปอีก เรานั่งลงเตรียมตัวจะนอน
ก่อนหน้านั้น เราเข้าห้องน้ำก่อนนอน
|