[หยาดฝน]

(สัญญาณบอกว่าหมดเวลา)

พุทโธ พุทโธ พุทโธ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ

ค่อย ๆ คลายสมาธิออกมานะจ๊ะ แบ่งความรู้สึกส่วนหนึ่งอยู่ที่คำภาวนา หรือภาพพระของเรา ความรู้สึกส่วนใหญ่จะได้ใช้ในการทำวัตรของเรา

ถ้าใครไม่สามารถที่จะเคลื่อนคลายสมาธิ เพราะกลัวว่าจะหลุด ให้กำหนดใจนิ่งอยู่จุดใดจุดหนึ่งของร่างกายก่อน แล้วเราค่อยขยับขยายคลายสมาธิ ไม่ว่าจะกราบพระ จะสวดมนต์ ให้กำหนดใจนิ่งอยู่บริเวณจุดที่เรากำหนดเอาไว้ สมาธิจะได้ไม่เคลื่อนไม่คลายไปไหน เตรียมตัวทำวัตรเช้ากันจ้ะ


พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า
วันจันทร์ที่ ๓๐ ธันวาคม พุทธศักราช ๒๕๖๒
(ถอดจากเสียงเป็นอักษร โดย เผือกน้อย)