คำสอนสมเด็จองค์ปฐม
ทางสายกลางนั้นเป็นอย่างไร
พักผ่อนร่างกายเสียบ้าง หากตรากตรำเกินไปร่างกายเพลีย จิตก็จักทรงสติให้สมบูรณ์ได้ยาก
อย่าลืมพวกเจ้ายังไม่ใช่พระอรหันต์ จึงจักทรงอารมณ์สังขารุเบกขาญาณได้อย่างทรงตัว
พระอรหันต์ แม้แต่ตถาคตเองยังต้องหาเวลาให้ร่างกายได้พักผ่อน ด้วยอยู่สุขวิหารหรือนิโรธสมาบัติ
พวกเจ้าต้องศึกษาตัวนี้เอาไว้ด้วย การเบียดเบียนร่างกายมากเกินไป ก็เป็นอัตตกิลมถานุโยคไม่พึงทำ
สาเหตุมาจากเจ้าพักผ่อนไม่เพียงพอ การทำงานจักเป็นทางธรรมหรือทางโลกก็ตาม
ต้องดูกำลังของร่างกายไว้ด้วย เพราะพวกเจ้ายังมีร่างกาย
ร่างกายเป็นของโลก โลกมีเวลา เจ้าก็ควรมีเวลาให้ร่างกายด้วย หาตัวพอดีเหมาะสมของร่างกายในแต่ละสถานการณ์ให้พบ
คือหาธรรมปัจจุบัน อันเป็นมัชฌิมาของร่างกายและของจิตในขณะนั้นให้พบ
และทำให้ได้ตามนั้น ก็จัดได้ว่าเดินสายกลางได้อย่างถูกต้องแท้จริง
จากหนังสือ ธรรมที่นำไปสู่ความหลุดพ้น เล่มที่ ๖
รวบรวมโดย พล.ต.ท.นพ.สมศักดิ์ สืบสงวน