ถาม : สมาธิตกค่ะ ทำอย่างไรคะ ?
ตอบ : สมาธิตกเกิดจากการรักษากำลังใจไม่ต่อเนื่อง ไปเผลอปล่อยให้กิเลสกินเราได้ ถ้าไม่อยากสมาธิตกก็มีอย่างเดียว พยายามอยู่กับลมหายใจ อย่าให้หลุดไปไหน หลุดเมื่อไรโดนเมื่อนั้น
รู้...รู้ทุกคน แต่ก็ตกจนได้แหละ ไปพยายามใหม่ ไม่ต้องถามว่าทำอย่างไร ให้ทำแบบเดิม แต่ตั้งสติรักษากำลังเอาไว้
__________________
........................
เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง
จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 26-10-2019 เมื่อ 04:34
|