[ตัวเล็ก]

ถาม : ก่อนหน้านี้ผมไม่ค่อยได้ปฏิบัติสวดมนต์ นั่งสมาธิ อย่างต่อเนื่อง และสม่ำเสมอ ต่อมาประมาณ ๒-๓ เดือนที่ผ่านมา ผมได้ภาวนาคาถาเงินล้านควบกับลมหายใจเข้าออก ได้วันละ ๑๐๘ จบ เมื่อมีเวลาว่างระหว่างวันก็จะท่องให้ครบ ระหว่างที่นั่งสวดคาถาเงินล้านควบกับลมหายใจเข้าออก ผมจะมีอาการสั่น และโยกคลอนของร่างกาย เมื่อตามดูเฉย ๆ สักพักหนึ่งอาการดังกล่าวก็จะหายไป จากนั้นจะมีอาการตึงบริเวณใบหน้า ที่ปาก และที่ลำตัวแข็งกระฉับเข้าเรื่อย ๆ ส่วนลมหายใจก็จะหายไป เมื่อตามดูเฉย ๆ อาการดังกล่าวก็หายไป แล้วก็นิ่ง ซึ่งอาการดังกล่าวเกิดขึ้นเสมอ

ต่อมาผมมีโอกาสได้ปฏิบัติธรรมก็เกิดอาการแบบนี้อีก เมื่อตามดูเฉย ๆ อาการดังกล่าวก็จะหายไป แล้วก็นิ่ง ดิ่งลึกไปเรื่อย ๆ ครั้งต่อมาเพียงภาวนาพุทโธควบกับลมหายใจเข้าออกไม่กี่ครั้ง อาการดังกล่าวก็เกิดขึ้นอีกอย่างง่ายและรวดเร็ว ผมขอสอบถามหลวงพ่อครับว่า การปฏิบัติสมาธิของผมทำมาถูกทางหรือไม่ครับ ? และจะปฏิบัติอย่างไรต่อไป ?
ตอบ : ถูกเฉพาะตอนนี้ หลังจากนี้ให้ตามดูตามรู้อาการไปเรื่อย ๆ อย่าพยายามบังคับให้เป็นอย่างนั้น และอย่าพยายามดิ้นให้หลุดจากอาการทั้งหลายเหล่านั้น สมาธิจิตจะดำเนินไปสู่สมาธิขั้นสูงของตนเอง